DEPRESJON

Terapeut Torbjørn JermUkategorisert

Depresjon utvikles fra negative erfaringer over tid. Årsakene er gjerne å finne i, arbeidsforhold, mistrivsel, vanskelige relasjoner, økonomi, mislykkethet, osv. Egne tanker involverer følelser, og mønsteret depresjon etableres, så som tristhet, manglende livsglede, livet er bare mørkt, gleden uteblir og mer. Behandling : Å jobbe seg mellom spekteret av årsaker, … Read More

Selvtillit – angst – rødme

Terapeut Torbjørn JermUkategorisert

Bare det å takle hverdagen, gå inn i butikk, kjøre buss, å møte mennesker, ta en telefon. kan være ispedd begrepet angst. Selvtillit, er vel også å holde en tale, gå I et møte, lede et møte, mm Kanskje tidligere «nederlag» holder oss i sitt grep. Vær gang du eksponeres … Read More