Hypnose/Hypnoterapi

Norsk Forbund for Klinisk Hypnose copy

Godkjent i Norsk Forbund for Klinisk Hypnose

Er trygt, virkningsfullt, avslappende og du har full kontroll.
Tilstanden kan sammenliknes med en dagdrøm.
Daglig er vi inn og ut av denne tilstanden, hele tiden.
Tenk deg en altoppslukende film, 2 timer er gått, uten att du har
enset omgivelsene, eller sist du var på langtur m bilen og tenkte,
jøss er jeg kommet hit.
Vær ikke redd, dette er aldeles trygt i en lun og
trygg terapisituasjon, helt etter lovverket.
Du bestemmer, jeg har bare redskapene.

Hypnose er altså en terapi for sinnet vårt. Og hva er sinnet ? Sinnet deles i 2, med en dags bevissthet
og en underbevissthet…det er underbevisstheten vi jobber med. Her finnes minnene, våre mønstre,
følelsene og erfaringene våre, mm
Fra vi er barn av formes vi først av våre nærmeste, siden av våre venner og de erfaringene livet gir oss.
Noen dårlig noen bra, altså…en dårlig erfaring som barn kan følge oss fra et tidlig tidspunkt og livet ut,
Eks. jeg ble skremt under natten og siden har jeg vært mørkeredd
Eks. jeg kranglet med mor i tunellen og siden har jeg vært redd for tuneller vær gang jeg kjører i en.
Eks. jeg ble overfalt, og forsøkt kvalt, siden har jeg hatt et press i brystet, pusteproblemer og angst.
Eks. jeg skulle holde en tale men det låste seg for meg, siden fikk selvtilliten en knekk, nerver
og rødme har fulgt meg siden.
Eks. jeg har et søvn problem fordi, jeg må være på vakt, tenk om far skal jule opp mor, da må jeg gå imellom

Det finnes utallige eksempler som gjør att vi blir det menneske vi er, til sist blir vårt mønster bundet opp og
blir rigid(låser seg). Vi tillater ikke oss selv å være det menneske vi et født til å bli/være.

Det finnes tankemønstre og løsninger for dette(også gode selvhjelps løsninger) men du må selv ta initiativ.
Vi er med andre ord fylt med ”feilkoblinger” (hjernens repeterende og negative mønstre)
Se egen fil, om syptomer-psykiske/følelses relaterte lidelser.

istock_000005191879large